Atendimento humanizado para quem deseja emagrecer, ganhar saúde e desenvolver hábitos sustentáveis — no seu ritmo, com escuta de verdade.
Sou Thaís Silva, nutricionista dedicada ao atendimento individualizado. Acredito que mudanças duradouras nascem de escuta, respeito ao histórico de cada pessoa e planos alimentares que cabem na vida real — sem restrições extremas ou promessas vazias.
Formada em Nutrição pela UNIP, com pós-graduação em Nutrição Esportiva, uno ciência e acolhimento em cada consulta para que você se sinta acompanhado em todas as etapas da sua evolução.
Um acompanhamento pensado para gerar resultado com leveza — sem dietas restritivas ou fórmulas prontas.
Construído a partir da sua rotina, preferências e objetivos — nada de cardápios genéricos.
Cada consulta é um espaço de escuta genuína, sem julgamentos e no seu tempo.
Orientações práticas, viáveis para o seu trabalho, família e agenda.
Você aprende o porquê de cada escolha, ganhando autonomia de verdade.
Suporte contínuo entre consultas para ajustar o plano conforme sua evolução.
Foco em mudanças que se mantêm a longo prazo, com saúde física e mental.
Um caminho simples e transparente, para você saber exatamente o que esperar em cada etapa.
Envie uma mensagem pelo WhatsApp para tirar dúvidas e verificar disponibilidade.
Escolha o melhor horário, online ou presencial, de acordo com sua rotina.
Um plano alimentar individual, construído com base no seu histórico e objetivos.
Ajustes contínuos e suporte durante toda a sua jornada de transformação.
Ciência e empatia caminhando juntas, do início ao fim do seu processo.
Um espaço seguro para falar sobre alimentação, corpo e saúde sem julgamentos.
Condutas fundamentadas em ciência atualizada, nada de modismos.
Cada plano é único, desenhado para a sua realidade e seus objetivos.
Mais do que números na balança: saúde, energia e bem-estar no dia a dia.
É simples: basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp informando seu interesse. Vou te responder com os horários disponíveis e todas as orientações necessárias.
Ambos! Você pode escolher a consulta online, pelo conforto de onde estiver, ou presencial, conforme a sua disponibilidade e preferência.
Na primeira consulta, conversamos sobre seu histórico, rotina, objetivos e hábitos alimentares. A partir disso, monto um plano alimentar individual, com orientações claras e práticas.
Varia conforme o objetivo de cada pessoa. Definimos juntas, na consulta, a frequência de retorno ideal para acompanhar sua evolução com segurança.
Seu bem-estar começa com uma decisão. Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma alimentação mais saudável.
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